隔離3日目 －改善 or 悪化!?－
昨夜（2日目の夜）から夫婦別室で寝ることにしました。
旦那の咳がひどく何度も起きてしまうためです。
咳をする度に痰が絡んで出てくる、その様子は苦しそうでかわいそう。。。
コロナの咳は空咳、というイメージがあった私。なぜ痰がからむ湿咳がでるのかをググってみました。
その結果に納得です。
私たちのカラダは自然免疫力を備えていて、ウィルスや菌など敵体内に侵入してきたら、その敵たちと戦ってくれますね。
肺などにウィルスが入った場合、そのウィルスをカラダの外に排出しようとするのですが、その一つが痰となって排出されるそうです。
旦那よ、痰を出しまくるんだ～！！
頑張れ～！！
食欲もあまり無い旦那。少しでも栄養を摂って欲しいと、これまたググったら「バニラアイスクリーム」がタンパク質も少し入っていて、体調不良で何も食べれないときには良い、と見つけました。
バニラアイスクリームを買ってあるぞ～！！
早速旦那さんに山盛りアイスクリームを渡すとペロリ！と一瞬で平らげていました。
さすがアメリカ人。
アイスクリーム大好き星人w
本当はもっと栄養のあるものを食べてもらいたいのですが、この際はしょうがないですね。
Better than nothing
（何もしないよりかはマシ）
その後、これまた買っておいたドリンクヨーグルトを飲み、その後にはビーフジャーキーを少し。
・・・固形物食べれるやん！！
夕食にはスープを完食することができました！良かった！！
痰が絡む咳の他、だるさ、頭痛の症状に変化はなく、熱は無いままのようでした。
そんな中、お昼前にピンポーン♪と玄関に人の気配。
ドアを開けるとAmazonが配達されていました。
旦那が咳き込みながらも薬をAmazonで発注していたようです。
タイレノールのCOLD+FLU SEVEREを２箱と、喉の痛みを和らげる飴を２種類です。
翌日はには配送され、外出することなく、誰にも会わずに必要なものが届くのは便利ですね！
アメリカではコロナ陽性と判定されても薬の処方箋はもらいません。
「薬局で売ってるタイレノールとかを飲んで安静にしてね～」の一言です。
一方、私は3日目の朝に喉の痛みを少し感じました。
2日目まで感じていたイガイガが痛みに変化したようです。
お昼に近づくにつれ、声がだしにくくなり、若干かすれるようになってきました。
Youtubeで有名人のコロナ発症の様子をいくつか見ていましたが、共通していたのがこの「声を出しにくい症状」だったので、これか！遂に来たか！と、この後にのどの痛みが強くなるかも😱と覚悟しました。
その他はだるさ、頭痛は変わらずありましたが、関節痛はほぼ感じなくなっていました。
熱もありません。咳はときどき空咳。
胃の違和感は引き続きありました。軽い痛みと慢性的な膨満感です。
今思うと、この違和感はコロナ発症の数日前からありました。
また、唇も同じ時期から荒れ出し、現在も続いています。
私は唇が荒れることは殆ど無いので、これもコロナウィルスに関連性があるのか、若しくは免疫力が落ちていた症状の一つで、そこにウィルスが入ってきたのか、、、ですね。
比較的元気ではあり、LINEを打てたりはするのですが、頭がまったく働かず、何か物事を考えたりすることはできませんでした。
例えばFacebookやInstagramの投稿さえもできず、ただいいね！を押すことくらいしかできないのです。
ブレインフォグですね。
午後はだるさも強くなり、ソファで横になりつつ眠りに落ち、夜にスープを飲んで早めに就寝しました。
隔離3日目で思うこと
・アイスクリームやドリンクヨーグルトなど、体調不良でも摂りやすい食材を冷蔵庫に常備しておくといざという時に役立つ
・だるさに改善はなく、カラダは重いまま
・薬もAmazonで翌日配達される。本当にありがたい🙏
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