隔離2日目 －症状の変化は？－
大きな症状の変化はありませんでした。
ただ喉のイガイガが「たまに」だったのが「常に」感じるようになりました。
体温に変化はなく、熱もありません。咳もときどきです。
だるさは変わらず大きく主張していますが、動けない程ではありません。
それでも頭を働かせて何か生産的なことをするのは難しく（普段から頭は働いていませんが😅）、2日目も大人しく過ごしました。
頭痛も1日目と変わりなく、全体的に改善も悪化もしていません。
悪寒は初日だけでした。
タイレノール（解熱・鎮痛剤）は1回服用したのみです。
友人と電話できる程度の体力はありましたので軽症であること間違いなし！ですね。
そんな体力もち？だったので、今後の急激な体調悪化の可能性も考えられることから、今のうちにスープを作っておこう！と、ビタミン・ミネラルが摂れる野菜たっぷりチキンスープを大量に作りました。
一方で旦那さんは、、、辛そうです💦
咳がひどくなり、痰を多く出すようになりました。熱は微熱で37度程。たまにベッドから起きてきてソファに座りますが、座っていると逆に咳き込むので結局ベッドに戻る、、の繰り返しです。
症状は頭痛、喉の痛みと私と同様のようです。
食欲も無く、朝食にバナナ1本、夕食にスープを少しだけ口にした程度でした。
ただ夕食後に咳をする回数が少し減ったように感じました。少しでも栄養を取り入れたのが良かったのでしょうか。
私もあまりお腹は空いていなかったのですが、栄養を摂ろうと昼食にシーチキンサンドイッチとブルーベリー、サラダを少し食べました。
その後にカラダに栄養が入っていく感覚、、というのでしょうか。回復まではいきませんが、カラダが喜んで吸収し、元気が少し出るのを感じました。
隔離2日目で思うこと
・体力があるうちにスープを大量に作っておくと、後々体調悪化しても食事に困らない
・栄養をとるとカラダが回復していくのを体感する
・粉末状のスポーツドリンクをストックしていたのが役立っている
隔離3日目にto be continued…
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