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夫婦でコロナになりました in アメリカ Day2

隔離2日目-症状の変化は?-大きな症状の変化はありませんでした。ただ喉のイガイガが「たまに」だったのが「常に」感じるようになりました。体温に変化はなく、熱もありません。咳もときどきです。だるさは変わらず大きく主張していますが、動けない程では...
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夫婦でコロナになりました in アメリカ Day1

やはり流行りのものには乗ってしまうReiです。ここ数年はありがたくも熱を出すこともなく、超健康優良児で過ごしていました。自宅で、ほぼストレスなく自由に生活しているのが大きな要因でしょう。2010年にパンデミックが始まって以降、手の洗浄や消毒...
エコ -eco-

どれが安心?アメリカの虫よけスプレー

蚊にはとても好かれるReiです。アリゾナの5月は気温が高くなるとともに、蚊が発生し始める時期でもあります。基本乾燥地帯で雨もあまり降らないため、蚊の発生量も少ないですが、それでもヤツらは元気に活動しています。ハワイでもそうでしたが、アリゾナ...
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実はヘルシーフード!メキシコ料理

日本ではメキシコ料理とは無縁だったReiです。皆さんはメキシコ料理は食べたことがありますか?日本ではイタリアンやフレンチ、アメリカンなどは人気ですが、メキシコ料理は地理的にも日本から遠いこともあり、なかなか外食の選択肢には入りませんね。しか...
エクササイズ

砂漠の地 アリゾナのエクササイズ

アリゾナ大好きっ子Reiです。(もう「子」ではありませんがw)「アリゾナ在住です」と日本在住の方々に言うと「どこら辺でしたか?」とかなり高い割合で聞かれます😆有名なカリフォルニア州や、フロリダ州あたりは地理的理由からも覚えやすくイメージしや...
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ハワイやアメリカでも花粉症⁉

こんにちは!日本では花粉症とは無縁で超快適に過ごしていたReiです。が!!アリゾナへ引越してから、人生初の花粉症を旦那と共に発症してしまいました!🤧花粉症ってこんなにも辛いものだったんですね!くしゃみなんてまだ良い方ですね。滝のように流れる...
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脳のフル稼働で消費エネルギーUp⁉

皆さんこんにちは!😃皆さんは何かに集中して、脳をた~っぷり使い「へとへとに疲れた~!」なんて経験はありませんか?恐らくお仕事をされている方、勉強されている方など、多くの方が経験されていると思います。私も毎日脳をフル回転させています(つもりで...
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助け”合い”の ”愛”

皆さんこんにちは!😃私はアメリカに移住する前は横浜在住、東京勤務していました。東京はどこもそうですが、通勤/帰宅ラッシュ時は人、ひと、ヒト、HITO~!!渋谷ではスクランブル交差点を毎日渡り、あの人込みの中で誰にもぶつからずに早歩きで渡り抜...
エクササイズ

気持ちいい!久々筋トレ

皆さんこんにちは!😃お正月前(2020年度末)は、いつもはやらない大掃除をやってしまったり😅、隣の大きな市まで往復3時間かけてお正月用食材を買い出しに行ったり、人生初のお煮しめの下準備をしたり・・・など、とにかく忙しくエクササイズをする時間...
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軽~く遭難したハイキング

皆さんこんにちは!😃毎日天気が良いアリゾナ。昨日も天気が良く気持ちよかったので、近所の山にワンコと共にハイキングに行ってきました!私が住んでいる地域は山に囲まれていて、ハイキングコースが数えきれないほどあります。本当は1年中毎週のようにハイ...